Onko kiusaamispomo? Huomioi ja suojaa itseäsi.
Olet jo asettanut enemmän kuin 50 tuntia tällä viikolla, ohita lounaspäivät ja työtovereiden onnelliset työtunnit. Koko viikolla hän on jättänyt huomiotta ehdotuksesi, rullasi silmänsä aina, kun puhuitte ja suljet sinut yrityksen kokouksesta. Hänellä ei ole armoa hänen primaalisen murinan ja lyijykynän heittämisen kanssa, mutta kukaan ei pääse ylös tikkaille, koska hän piilottaa hänen menestyksensä takana. Joten miten tyttö käsittelee tätä uraa? Ennen kuin luovut ja lopetat, tartu kynään!
Ole tiedossa
Ensinnäkin, ennen kuin räjäytät pään viheltänne helvetistä, selvitä, onko yrityksellänne kiusaamista koskeva politiikka ja määrätty toiminta. Yrityksesi voi myös tarjota kolmannen osapuolen työntekijöiden tukiohjelman tai EAP: n, jota voit käyttää neuvonnassa. Voit myös kääntyä ulkopuolisen neuvonnan puoleen omasta puolestasi, jos olet tyytyväisempi kyseiseen järjestelyyn.
Tee se Kirjoita tapa
Käytä hullun kirjoittamisen taitojasi dokumentoimaan joka kerta, kun tunnet kiusattua, joten sinulla on todisteita, jos päätät tehdä valituksen. Ota yksityiskohtaiset muistiinpanot, kun tapahtuma on vielä tuore, ja sisällyttäkää päivämäärät, ajat ja missä se tapahtui. Huomaa, mitä kiusaaja sanoi tai teki sinulle ja tilanteelle. Jos olet yrittänyt kohdata kiusaajaasi häirinnästä, kirjoita, mitä sanoit yrittäessäsi käsitellä tilannetta ja kiusaajasi vastausta.
Ota nimiä
Kun teet muistiinpanoja, sisällyttäkää kenenkään muun nimiä, jotka olivat läsnä kiusaamisen tapahtuessa - työtoverit ja muut sivulliset, mukaan lukien talonmies- tai lounashuoneen apu - kuka tahansa, joka voi varmuuskopioida väitteesi, voi auttaa sinua kuristamaan kiusaajaa, jos otat se on julkista. Ole valmis joillekin todistajille pelaamaan "I-not-remember" -korttia. Jotkut ihmiset eivät vain halua osallistua. Joten on tärkeää rakentaa liittoutumia työtovereiden kanssa. Tarvitset kaiken tuen, jonka saat.
Noudata paperireittiä
Lehtien pitämisen lisäksi pitää kopioita sähköposteista, muistiinpanoista, aikatauluista tai muista asiakirjoista, jotka pomosi lähetti sinulle, joka voi osoittaa hänen kiusauskäyttäytymisensä ja joka voi olla ristiriidassa niiden väärien väitteiden kanssa, joita hän saattaa vastaan.
Pelata varman päälle
Mitä tahansa teet, älä pidä päiväkirjaasi ja muistiinpanojasi avoimessa tai työpöydällesi. Ota kaikki kotisi mukanasi joka ilta estääkseen mahdolliset paperin salakuljettajat. Älä myöskään jätä mitään yrityksesi tietokoneeseen. pomollasi voi olla pääsy yrityksen sähköposti- ja viestitileihin. Tulosta sähköpostiviestit ja muu kirjeenvaihto, jonka hän on lähettänyt, ja säilytä ne dokumentaatiosi mukana. Jos käytät työpaikalla verkkotulostinta, että useat ihmiset pääsevät käsiksi, etkä tunne olosi mukavasti tulostamaan mitään (ugh, kuvittele paperitukos ja joku, joka löytää sen jumiin tulostimeen), lähetä se sähköpostitse henkilökohtaiselle e- postiosoite.
