Positiivinen asenne saa asiat aikaan.
Asenne voi tehdä tai hajottaa sinut ja työpaikkatiimisi. Vaikka huono asenne voi tyhjentää energiaa ja aiheuttaa konflikteja, positiivinen asenne voi motivoida työtovereita loistamaan. Koska asenne on henkilökohtainen valinta ja ilmaus, vain sinä voit hallita reaktioitasi ja käyttäytymistäsi. Muutamat strategiat voivat auttaa sinua pitämään oikean asenteen tietyissä työtilanteissa.
Hanki pumppu
Oletetaan, että iso projekti tai esitys on tulossa. Sinä ja joukkueesi voit joko mennä siihen pelkäämällä ja epäilemällä, tai voit mennä siihen innostuneena. Innostus on avainasemassa, koska se tekee prosessista nautinnollisen, sillä lopputulokselle annetaan vähemmän painoa ja painetta. Esimerkiksi, jos joukkue matkustaa konferenssiin esittämään uutta ideaa, saat kaikki kokoontua ja innostua matkan päälle. Tämä tekee valmistelusta miellyttävämmän ja lisää tunteen toverisuudesta. Kun on aika esiintyä, tunnet kaikkien positiivisten tunteiden yhdistetyn energian potkua sisään.
Selvitä se
Totisesti, jotkut työpäiväpäivät ovat vähemmän miellyttäviä kuin toiset. On kuitenkin vaarallista joutua viivyttelyn uhreiksi, koska tämä vain saa työn kasaan. Aseta sen sijaan pelikasvot ja päästä läpi kovat osat. Vastaa sähköposteihin, täytä paperit ja kirjoita tiedot. Vaikka ne eivät olekaan jännittäviä, kertoimet ovat nämä tehtävät, jotka ovat välttämättömiä sujuvan työprosessin ylläpitämiseksi. Luo tarvittaessa tapoja tehdä näistä tehtävistä viihdyttävämpiä. Aika esimerkiksi. Katso, kuinka moniin sähköpostiviesteihin voit vastata puolessa tunnissa, ja palkitse itsesi nopeasti venyttävällä tauolla tai silmukalla toimiston ympärillä, jos saavutat tavoitteesi. Muista: Asenne on muokattavissa. Voit aina tehdä tylsää tehtävää tuntemaan vähemmän rohkeutta, jos käytät mielikuvitustasi.
Hallitse stressiä
Mayon klinikan mukaan positiivinen ajattelu vähentää stressiä ja lisää kykyäsi käsitellä vaikeita tilanteita. Työpaikalla on pakko asettaa joitain haasteita, ja vain sinä voit itse hallita miten ne käsitellään. Mayon klinikan mukaan "omapuhe" tai ajatusvirto, joka kulkee mielesi läpi päivittäin, voi olla joko positiivinen tai kielteinen, mutta itsepuhelu yleensä ohjaa käsitystäsi kaikesta ympärilläsi. Vaikka jotkut itsepuhelut johtuvat logiikasta ja rationaalisesta ajattelusta, toiset itsepuhuvat tunneista ja tiedon puutteesta. Varmista, että arvailet negatiivisen itsepuhelutesi toiputtamalla ideoita muilta tai tutkimalla ideaa nähdäksesi, onko sillä mitään hyötyä.
Pysy tyytyväisenä
New Charter University -johtamisen ja organisaation käyttäytymisen otsikkomoduulin mukaan tyytyväisyys on yksi tärkeimmistä työpaikka-asenteista. Ilman sitä työsi kärsii, kun kamppailet löytää motivaatio jatkaa pyrkimystä. Päällekkäinen asenne, jota kutsutaan organisaation sitoutumiseksi, määrää joskus kuinka tyytyväinen olet työssäsi. Organisaation sitoutuminen määrittelee yrityksesi emotionaalisen kiintymyksen. Jos et ole tyytyväinen työhösi, tutkia kuinka tunnet emotionaalisesti sinuun liittyvän osastoosi, työtovereihisi ja koko organisaatioosi. Ehkä jos arvosi ja periaatteesi sopivat yrityksesi suurempiin tehtäviin, roolisi tuntuu tyydyttävämmältä.
