Yoga Booty Ballet -sertifikaatti opettaa sinua johtamaan jooga-, kardio- ja balettitunteja.
Yoga Booty Ballet (YBB) on miellyttävä mielen ja kehon harjoitteluohjelma. YBB on osa Swerve-studiomerkkiä, joka keskittyy jooga- ja tanssisekoitusten korottamiseen. YBB sekoittaa perinteisen itäfilosofian, liikkeen ja meditaation länsimaiseen kuntoon ja tanssiin. YBB-sivuston mukaan luokat on jaoteltu kolmeen osaan: jooga joustavuutta ja sisäistä tietoisuutta varten, baletti voiman ja ketteryyden suhteen ja sydän painonpudotusta ja kestävyyttä varten. Ohjaajia voidaan kouluttaa viikonloppupaikoilla Los Angelesin ja Chicagon isäntäpaikoilla.
Taso 1-koulutus
Hakeudu verkossa Swerve-studion verkkosivuilla. Verkkosivusto ohjaa sinut paikkaan, johon voit kirjautua ja maksaa verkossa varmistaaksesi paikkasi koulutuksessa.
Hanki 30 tuntia joogatunteja 6 kuukauden sisällä. Ennen harjoittelupajoja sinun on suoritettava 30-joogakurssit hatha- tai fyysisessä muodossa. Jos et pysty suorittamaan näitä luokkia etukäteen, sinulle annetaan aika harjoituksen jälkeen suorittaa ne.
Osallistu 3-päivän työpajaan Los Angelesissa tai Chicagossa. Työpaja alkaa perjantaina ja kestää lauantaina ja sunnuntaina. Jokainen päivä kestää noin 8 tuntia ja sisältää useita harjoitusluokkia.
Läpäistä vaadittu kirjallinen ja käytännön koe. Sertifikaatin ja lisenssin saamiseksi sinun on läpäistävä kirjallinen tentti vaadittujen lukemien ja opintokysymysten perusteella sekä käytännön koe, joka perustuu viikonloppuna opittuihin harjoituksiin.
Taso 2-koulutus
Osallistu ylimääräiseen 1-päivän, 7-tunnin työpajaan. Viikonloppupajan päätyttyä voit yöpyä ylimääräisenä päivänä tason 2 edistyneelle koulutukselle oppiaksesi paremmin opettamaan opiskelijoille hyvinvointia, motivaatiota ja fyysistä voimaa sekä joustavuutta.
Opi lisää anatomiaa ja ohjeita. Toisessa harjoituksessa syventää anatomiaa, oppia avainkäsitteitä ja lihaksia, jotta voit opettaa paremmin oppilaillesi.
Opi meditaatio ja tekniikat. Toisen tason koulutuksessa laajennat tietämystäsi meditaatiosta ja vakuutuksista auttaaksesi oppilaitasi löytämään enemmän rauhaa ja hiljaisuutta luokan aikana.
Tarvittavat kohteet
- Vaatteiden vaihto
- Pakollinen lukeminen
- Kynä ja muistikirja
- Hauska asenne!
Kärki
- Jos et asu alueilla, tarkista verkkosivustolta suositellut majoitukset.
varoitus
- Kuten kaikissa liikuntaohjelmissa, tarkista lääkäriltäsi fyysiset tai terveysriskit.
