Taekwondo parantaa keskittymistäsi.
Korean taistelulajit Taekwondo tarkoittaa kirjaimellisesti "käden ja jalkojen taidetta". Se eroaa muista taistelulajeista siinä, että aseiden ja kehonheittojen käytöstä ei ole keskitytty. Taekwondon tekniikat ovat tehokkaita puolustamaan itseäsi hyökkääjää vastaan realistisissa tilanteissa. Henkisen ja fyysisen kurinalaisuuden yhdistelmä tekee siitä houkuttelevan käytännön, riippumatta ikäsi.
arvostus
Taekwondon opiskelijoiden ensimmäinen tavoite on oppia ja ymmärtää sitä taiteena ja urheiluna. Perusopetusten oppimisen lisäksi opiskelijat oppivat fyysiset liikkeet, jotka kehittävät niiden voimaa, tasapainoa ja koordinointia.
kunto
Taekwondon on tarkoitus olla elinikäinen urheilu, jonka avulla osallistujat voivat olla mahdollisimman aktiivisia riippumatta heidän iästä tai kunnosta. Se kehittää osallistujien luottamusta ja saavutuksen tunnetta Calgary Taekwondon mukaan sekä kykyä kilpailla.
Kuri
Taekwondon koulutus vaatii sekä henkistä että fyysistä kurinalaisuutta. Taekwondon filosofian nykyaikaiset suurmestarit puolustavat urheilua keinona muodostaa hyvä moraalinen luonne, väkivaltainen asenne ja käyttäytyminen Calgary Taekwondon mukaan. Aggressiivisuuden suuntaaminen positiivisesti ja jatkuva haaste on tärkeä tavoite taekwondossa. Notre Dame -yliopisto raportoi, että sitkeys, kohteliaisuus, itsevalvonta, eheys ja välinpitämätön henki ovat viisi taekwondon itsekuria. Kohteliaisuus ja eheys ovat välttämättömiä sekä itsekunnioitukselle että muiden kunnioittamiselle. Itsesääntely on kyky vastustaa aggressiota, ellei ehdottoman välttämätöntä, ja väistämätön henki on taekwondossa oppimisen elinkaaren kurinalaisuus ja haaste.
Itsepuolustus
Taekwondon liikkeitä ei ole tarkoitettu hyökkäämään, vaan käsien ja jalkojen käyttämiseen puolustukseksi. Taktiikka ei ole tarkoitettu aiheuttamaan haittaa, vaan heijastavat ja neutraloivat aggressiivisen. Vastahyökkäysliikkeet, kuten estäminen, sparraaminen, potkiminen, hyppääminen, heittäminen ja putoaminen ovat kaikki olennaisia osia. Jiptjung on merkittävä osa itsepuolustuskoulutusta, jossa hengitystä käytetään voiman ja energian yhdistämiseen.
