Tasapainotus aluksella ei ole aina yhtä helppoa kuin näyttää.
Ennen rinteiden murskaamista on välttämätöntä, että lumilautailu koulutetaan hieman. Kun olet siirtänyt sen tuolihissille ja asettanut itsesi tuoreelle ratsastukselle, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on kompastua ja pudota alas mäkeä. Tasapainosi pitäminen lumilautailussa ei ole mikään kuin tasapainottaminen tyynyjen parilla - joten saatat huomata, että olet hieman poissa käytännöstä, kun kiristät uuden laudan siteet.
Vahvista näitä vaimoja ennen kuin aloitat. Squats ja lunges ovat ihanteellisia jalkojen rakentamisen harjoituksia - ja he tarvitsevat vain muutaman minuutin päivässä eikä erikoisvarusteita. Kun olet mukava pudottaa kyykkyjä molemmilla jaloilla, kokeile yksijalkaisia versioita monimutkaisemmiksi.
Rakenna tasapainosi, kun olet siinä. Hyvä tasapaino on ratkaisevan tärkeää, jotta pysytte lumilaudalla. Harjoittele tasapainottamista yhdellä jalalla harjaamalla hampaita tai soveltamalla meikkiäsi. Kun tasapainosi paranee, vauhdista voimaa kääntämällä kohotettu jalkasi etuosaan, sivulle ja taaksepäin tasapainotettaessa.
Tasapaino paino jalkasi kaaren keskiosan yli. Tämä asento saattaa olla aluksi hankalaa, joten keskity vain pitämään ison varpaasi kiinni aluksella, mikä auttaa ottamaan kaaria.
Pidä pää ja lantiot keskellä. Sinun pitäisi pystyä tuntemaan lumilautailutakun kaulus kaulan takaosassa. Kun pääsi kallistuu eteenpäin, lantio vastaa kaatamalla taaksepäin - ja tasapainosi saattaa vastata lumilautasi kaatumalla.
Pidä kädet ulos, vain hieman poissa sivuiltasi - vain teeskentele, että sinulla on tuore manikyyri, joka ei ole vielä täysin kuivunut. Sinun kätesi olisi edelleen keskitettävä suoraan aluksella.
Ohita Chubby Checkerin kiven ja rullan peruste ja älä koskaan käännä kehoa tasapainottamalla sitä laudalla. Muut kuin kädet liikkuvat hieman ulos sivulle, ainoa todellinen liike tulisi tulla päänne - joka pitäisi kääntyä suuntaan, johon matkustat.
Tarvittavat kohteet
- lumilauta
