On ratkaisevan tärkeää hallita lentopallopelin perusosumat tullaksesi taitavaksi pelaajaksi.
Koska lentopallo tavoitteena on estää pallo koskettamasta maata joukkueesi verkon puolella, pelaajien on tärkeätä ymmärtää perusosumat, joita käytetään pallojen liikuttamiseen kentällä ja lopulta pisteet. Pelaajien on hallittava nämä lyönti taitoja edetäkseen lukion ja yliopiston joukkueissa ja pelatakseen tehokkaasti kilpailussa. Näihin osumiin sisältyy palvelut, siirrot ja hyökkäykset.
Palvella
Kansainvälisen lentopalloliiton verkkosivuston mukaan pelaajan on palveltava palloa verkon yli vastustajajoukkueelle aloittaakseen rallin. Palvelu suoritetaan tuomioistuimen loppupään takaa. Pelaajat voivat palvella ylenmääräisesti tai käsin, mutta pallon on puhdistettava verkko, muuten vastakkaiselle joukkueelle annetaan piste. Lentopallo-maailmanlaajuinen verkkosivusto kuvaa molempia tarjoilutapoja. Potilaan palvelemiseksi pelaajan tulee aloittaa nojaamalla eteenpäin pallon kanssa kädessään vastapäätä vastapäätä ja vastaavaa jalkaa eteenpäin. Hänen on käännettävä lyövä käsi takaapäin, lyömällä palloa nyrkillään tai kätensä kantapäähän pudottamalla pallon juuri ennen kosketusta. Ylisuuri palveleminen, jota käytetään korkean tason kilpailussa, suoritetaan heittämällä pallo ylös ja lyömällä sitä lyövän käden kantapäällä. Molemmissa palvelutyypeissä varren tulee kulkea pallon läpi.
Kyynärvarren passi
Kansainvälinen lentopalloyhdistys toteaa, että kyynärvarren tai iskun siirtämistä käytetään yleensä pallojen vastaanottamiseen, kun ne ylittävät verkon palvelun jälkeen. Pelaajan on juoksuttava kohti palloa päin, taivuta polviaan ja koota pallo korkealle ilmaan käsivarret käyttämällä. Törmäyksen aikana pelaajan tulee asettaa toinen käsi toisen käden sisään kytkeäksesi ne. Hänen tulisi pitää aseet suorana ja osoittaa kätensä kohti suuntaansa, jotta pallo ei lentäisi väärin. Kun käsivarret ovat kosketuksessa palloon, pelaaja laajentaa jalkojaan nostaakseen palloa valmistautuessaan sarjaan.
Asettaa
Volleyball Worldwide: n mukaan sarja on tyypillisesti toinen osuma, joka seuraa kyynärvarren alusta. Se nostaa palloa, jotta se voidaan piikkiä verkon yli yrittääksesi pisteet. Sarjaan valmistautumiseksi pelaajan on kohdattava kohti tavoitettaan, taivuta polviaan hieman, nosta käsiään niin, että hänen kätensä ovat lähellä otsaa ja avaa sormet pallon muodossa. Kun pallo lähestyy, pelaajan tulee käyttää sormiensa pintaa molemmissa käsissä kevyesti, mutta voimakkaasti lyödä pallo korkealle ilmaan, sitten ulottaa kätensä ja jalkansa seuraavan läpi. Sarjan aikana pallo ei voi koskea kämmeniin, koska sitä kutsuttiin kantamiseksi, mikä rikkoo sääntöjä.
Piikki
Lentopalloissa jokaiselle joukkueelle annetaan kolme osumaa ennen kuin heidän on palautettava pallo verkon toiselle puolelle. Piikki (tunnetaan myös nimellä osuma tai hyökkäys) on tyypillisesti kolmen viimeinen osuma. Kun pallo on asetettu korkealle ja lähellä verkkoa, hyökkääjä lähestyy palloa nopeilla toimilla. Sitten hän hyppää ja lyö palloa ylenmääräisesti alaspäin, ajaen sitä verkon yli yrittäen tehdä maalin estämällä vastustajan paluun. Hänen kätensä pitäisi pysyä auki osuman aikana. Jos hän napsahtaa ranteensa osumaan, hän voi laittaa pallopelin, mikä tekee toiselle joukkueelle vaikeamman estämään osumansa.
