Lämpimät vaatteet ja sopivan kokoiset luistimet ovat luistelua välttämättömiä.
Olitpa näyttelyssä taitoluisteluluokkien jäähalli tai haluat vain tehdä muutaman kierroksen ystävien kanssa, on tärkeää käyttää asianmukaista pukeutumista turvallisen ja mukavan kokemuksen takaamiseksi. Ajattele vaaleita kerroksia, jotka voidaan lisätä tai poistaa tarpeen mukaan, ja tiiviisti asuvia, mutta ei ihokarvoisia vaatteita, jotka mahdollistavat liikkumisen.
luistimet
Luistimet ovat luistelun perustuslaki ja niiden on oltava kunnolla paikoillaan. Vaikka vuokraat vain paria iltapäivälle, älä pelkää kokeilla useita pareja, ennen kuin saat oikean istuvuuden. Varpaasi tulisi vain tuskin koskettaa tavaratilan päitä, ja niiden pitäisi pystyä heilahtamaan hiukan ylös ja alas, mutta ei sivuttain. Jos voit siirtää varpaitasi vapaasti sivulta toiselle, tarvitset todennäköisesti kapeampia saappaita.
Vaatteet
Taitoluistelukursseissa naiset pukeutuvat usein luistelupukuun tai hameeseen, jossa on pari lämpimää sukkahousua ja suljettu pusero tai kuori, joka voidaan poistaa lämpenemisen jälkeen. Saatat tuntea olosi mukavammaksi rento luistimelle joustavilla joogahousuilla tai tiiviisti suljettavilla housut ja piparkaulalla tai varustetulla T-paidalla. Vältä löysästi asennettavia tai pussitettavia vaatteita, jotka voivat olla potkut kompastukseen ja voivat estää valmentajaa tarkkailemasta liikettäsi tarkkaan, jos otat tunteja. Vältä farkut, jotka ovat raskaita ja imevät kosteutta.
lisälaitteet
Korvakuoria tai villapääpantaa voidaan käyttää lisälämmön saamiseksi. Cheam Skating Club suosittelee kevyiden, joustavien käsineiden käyttämistä lämmittelyissä ja harjoittelujaksoissa sekä lisäparin tuomista, jos ensimmäinen pari kastuu. Jos käytät omia luistimia, sinun kannattaa tuoda pari teränsuojaa suojaamaan teriäsi, kun kävelet kentällä. Pidä aina pari pientä pyyhettä luistimien kuivaamiseksi, koska kosteus johtaa nopeasti terän korroosioon.
Hiukset
Jos sinulla on pitkät hiukset, sido hiukset pullaan tai tiukka punottuun, jotta se ei pääse tiellesi. Poninhäntä saattaa olla häiritsevä, jos harrastat pyöriä tai hyppyjä. Jos sinulla on pitkät otsatukka, taivuta niitä tai kiinnitä ne takaisin, jotta ne eivät estä visioasi. Varmista, että kaikki hiuslisävarusteet ovat tiukasti paikoillaan, sillä jopa niin pieni kuin pudonnut bobby-nasta voi aiheuttaa jonkun matkan jäälle.
