Goji-marjat auttavat pitämään näön kirkkaana ja kirkkaana.
Pieni, herkkä punainen marja, goji, joka tunnetaan myös nimellä wolfberry, tarjoaa suuria terveyshyötyjä. 1 / 4-kupin tarjoilla kuivattuja goji-marjoja 4 grammaa proteiinia, 3 grammaa kuitua, 5,600in kansainvälisiä A-vitamiinia, 12 milligrammaa C-vitamiinia ja 1.8 milligrammaa rautaa. Goji: n todellinen tähtiteho löytyy kuitenkin sen kasviperäisistä aineista, joka on joukko kasviperäisiä yhdisteitä, joilla on voimakkaita terveysvaikutuksia.
Karotenoidit
Goji-marjat tarjoavat runsaasti zeaxthanthinia, joka on antioksidanttien karotenoidiperheen jäsen, joka tarjoaa monien suosikkisi hedelmien ja vihannesten keltaisia, oransseja ja punaisia värejä. Zeaksantiinia esiintyy suurina pitoisuuksina silmän makulassa, joka on osa yksityiskohtaisinta näkemystäsi. Joulukuussa 2005 julkaistussa lehdessä "Plant Foods for Human Nutrition" julkaistussa tutkimuksessa mitattiin karotenoidien määrää goji-marjassa ja määritettiin, että goji koostuu 0.03ista 0.5-prosentteihin karotenoideihin, niin paljon kuin 56-prosenttiosuus on zeaksantiini.
arabinogalaktaanilla
Polysakkaridimolekyyli, joka on nimeltään goji nimeltä arabinogalaktaani, voi tehdä ihmeitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Arabinogalaktaania koskevassa tutkimuksessa, joka julkaistiin elokuussa 2010-numerossa "Nutrition Journal", todettiin, että yhdisteestä suojattu tutkimus osallistui keuhkokuumeesta lisäämällä vasta-ainetasoja. Laboratorioeläinkokeessa, joka julkaistiin elokuun 2012-numerossa "Journal of Nutrition" -lehdessä, täydentäminen koko wolfberry-hedelmällä alensi influenssatartunnan vakavuutta, estäisi painonpudotuksen ja vähensi virusten määrää keuhkoissa. Wolfberry lisäsi myös immuunisolujen ja immuunivälitteisten molekyylien tasoja.
Syöpälääkkeet
Ansaitsee korkeat arvot syövänvastaisista eduista, goji sisältää useita yhdisteitä, jotka estävät syöpää ja lisäävät perinteisten syöpähoitojen vaikutuksia. Goji-marjan vaikutuksia kohdunkaulan syöpään osoitettiin tutkimuksessa, joka julkaistiin kesäkuun 2012-lehdessä "Food of the Food of Food and Agriculture". Kudoskasvatustutkimuksessa goji-uute inhiboi soluja lisääntymästä ja lyhensi solujen elinikää. Tutkijat totesivat, että goji osoitti potentiaalia kehittyä kemoterapia-aineeksi kohdunkaulan syövän hoidossa. Alustavassa tutkimuksessa lisäys goji-polysakkaridien kanssa lisäsi antioksidanttitasoja ja auttoi suojaamaan maksasyövää. Tarvitaan lisää tutkimuksia näiden tulosten vahvistamiseksi ennen kuin goji voidaan suositella syövän ehkäisemiseksi ihmisillä.
Verensokeri ja kolesterolipitoisuus
Goji-marjat voivat auttaa alentamaan verensokeria ja kolesterolitasoja ja ehkäisemään tyypin 2-diabeteksen mukaan niiden tutkijoiden mukaan, jotka ovat tehneet laboratoriotutkimuksen, joka julkaistiin heinäkuun 2009-numerossa "African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines". Täydentäminen goji-marjalla 28-päiville alensi paastoveren sokeria, triglyseridejä ja kokonaiskolesterolitasoja. Samat yhdisteet goji: ssä voivat myös suojata diabeteksen aiheuttamilta munuaisvaurioilta "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" -lehden syyskuun 2009-numerossa julkaistun laboratoriotutkimuksen mukaan. Tässä tutkimuksessa goji otti parannettua antioksidanttiaktiivisuutta munuaisissa ja ehkäisi diabeteksen aiheuttamia vahinkoja.
