Ei kutsuminen tärkeään kokoukseen on joskus merkki kiusaamisesta.
Kun ihmiset kiusaavat työssäsi ihmisiä, jotka käyttävät ohittamista ja sulkemista aseiksi, voit lopulta kyseenalaistaa terveellisyytesi, koska näitä tekniikoita käyttävät ihmiset tunnustavat harvoin toimintansa. Tähän tilanteeseen on kuitenkin puututtava. Työssä kiusatut ihmiset saattavat kärsiä emotionaalisesta laskeutumisesta, joka johtaa poissaoloon ja heikentyneeseen tuottavuuteen, ja lisääntynyt stressi voi johtaa masennukseen ja muihin terveysongelmiin.
Passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen
Koska työpaikoilla kiusaajat usein ymmärtävät, etteivät he pysty avoimesti uhkailemaan tai uhkailemaan muita työntekijöitä, he käyttäytyvät usein passiivisesti-aggressiivisesti. Kun joku käyttäytyy passiivisesti aggressiivisesti, hän toimii aggressiivisesti tavalla, jota muiden on vaikea havaita tai todistaa. "Hiljainen kohtelu", juoruttaminen ja synkkyminen ovat kaikki klassisia merkkejä passiivisesta-aggressiivisesta käytöksestä, lisensoidun sosiaalityöntekijän Signe Whitsonin mukaan. Esimerkiksi tällä tavalla käyttäytyvä kollega saattaa unohtaa kutsua sinut nauttimaan syntymäpäiväjuhlasta muiden työntekijöiden kanssa tai sanoa "hyvää huomenta" kaikille toimistossa paitsi sinulle.
välittämättä
Huomiotta jättäminen ei ole vain kovaa tunneillesi, mutta kovaa urallesi. Voit esimerkiksi puhua kokouksen aikana, mutta huomaat kuitenkin, että kiusaamiskollegat eivät tunnusta osallistumistasi, vaikka äänesi olisi kuultavissa. Työtoverit saattavat lakata puhumasta, kun astut huoneeseen, tai jatkaa keskustelua ikään kuin et olisi läsnä. Puhelut saattavat jäädä vaihtamatta. Whitson neuvoo "osoittamaan elefantin huoneessa" kohtaamalla nämä käytökset osoittamatta tunteita. Käyttäytymisen paljastaminen voi usein auttaa ratkaisemaan ongelman.
Lukuun ottamatta
Valitseminen viimeiseksi joukkueelle tai kutsumaton syntymäpäiväjuhliin ovat muistoja, jotka melkein kaikki ovat kokeneet lapsuuden aikana. Kokeminen tällaisesta käytöksestä aikuisena ei ole yhtä haittaa. Huolimaton kollegat sulkevat usein muut pois päätöksistä, keskusteluista ja työhön liittyvistä sosiaalisista tapahtumista. Kuten huomiotta jättäminen, kohdata käyttäytyminen samalla kun pidät viileänä. Odottaa tekosyitä ja kieltäytymistä. Siitä huolimatta kiusaajista tulee usein melko epämukavia, kun heidän käyttäytymisensä paljastetaan.
Dokumentointi
Jos sinulla on passiivisesti aggressiivinen kiusaaminen työssä, se voi olla vaikea todistaa. Se ei ole kuitenkaan mahdotonta. Asiakirjatilaisuudet, joissa kollegat sulkevat sinut pois tai huomiotta, etenkin asioissa, jotka liittyvät suoraan työsi suorittamiseen. Kiusaamista on vaikea todistaa yhden tapahtuman perusteella. Pikemminkin "kiusaamisprosessi" on otettava huomioon "Kiusaamisen ja henkisen väärinkäytön työpaikalla" kirjoittajan Cory Cooperin mukaan. Kun olet todennut, että malli on tapahtumassa, ota asia - ja asiakirjat - esimiehen huomioksi.
