Lemmikkieläimet voivat auttaa masennuksessa.
Lemmikkieläimet ovat muutakin kuin vain söpöjä. Lemmikkien omistaminen auttaa ihmisiä elämään terveellisessä elämässä - ja masennusta taisteleville ihmisille eläimet, jotka on koulutettu auttamaan ihmisiä voittamaan mielenterveytensä ja joskus fyysiset ongelmat, ovat moninkertaisen painon arvoinen kultaa.
Masennus
Masennus on mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa ihmisen kykyyn työskennellä, nukkua ja yleensä nauttia toiminnoista, joita he aiemmin nauttivat. Tehokkaita masennuksen hoitoja ovat reseptilääkkeet, liikunta, ruokavalion muutokset ja terapia. Masennus voi rajoittua yhteen jaksoon, joka kestää lyhyen ajan elinikäiseen tilaan, joka tekee normaalin elämän käytännössä mahdottomaksi. John Hopkins Medicine -asiantuntijat uskovat, että lemmikkieläimillä voi olla positiivinen vaikutus masennuksesta kärsivien ihmisten elämään.
Syyt
Lemmikkieläimet tarjoavat ehdotonta rakkautta, joka tasapainottaa ihmissuhteiden monimutkaisuutta, kuten avioliittovaatimukset, vanhempien odotukset ja vanhemmuuteen liittyvät ongelmat. Lemmikkieläimet haluavat vain olla rakastettu. He eivät välitä siitä, onko sänky tehty tai työskenteletkö parhaasi mukaan. Vastuu kotieläimistä antaa masennuksella oleville ihmisille mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa elävän, hengittävän olennon kanssa. Sama rutiini, jota eläimet pitävät, kuten ruokinta, juotto ja liikunta, on hyvä masentuneelle henkilölle, koska se antaa henkilölle jotain odottaa ja riippuu.
Samaan aikaan lemmikkieläinten hoitaminen, kuten koiran kävely, kissalaatikon puhdistaminen tai hevosen kiertäminen, on liikunnan ja henkisen stimulaation muoto. Liikunta vapauttaa aivojen hyvälaatuisia endorfiineja, jotka lievittävät masennuksen oireita; kuntoileminen kotieläimen kanssa vie sen loven.
Lemmikkieläintyypit
Se, minkä tyyppinen lemmikki toimii parhaiten masennuksessa olevan henkilön kanssa, riippuu henkilöstä. Vaikka jotkut suosivat kissoja, toiset koiria. Ihmiset, joilla on rajoitetusti varoja lemmikkieläinten hoitoon, saattavat löytää kalan tai linnun sopivasta seuralaisesta. Lemmikkityyppi ei ole ratkaiseva tekijä sen suhteen, pystyykö eläin auttamaan henkilöä masennuksen hoidossa. Omistautuminen lemmikin ja omistajan välillä auttaa viime kädessä masennuksen hallinnassa.
Muut tekijät
Lemmikkieläimen omaksuminen ei ole hyvä päätös jokaiselle masennukselle. Jotkut ihmiset pelkäävät eläimiä tai saattavat tuntea uppoutuneensa muista velvoitteista. Toiset ihmiset ovat toistaiseksi uppoutuneet masennuksen kaivoon, etteivät he pysty huolehtimaan itsestään eivätkä välttämättä pysty hoitamaan lemmikkieläimiä - tällaisissa olosuhteissa oleville ihmisille saattaa olla enemmän hyötyä vierailusta muiden ihmisten lemmikkieläinten kanssa kuin sillä, että heidän oma. Koiran pettingin tai lintujen lepattamisen seuraamisen fyysinen kosketus voi toimia hienovaraisena katalysaattorina masentuneen potilaan vetämiseksi pois yksinäisyydestään.
Hoito-eläimet
Mielensairauksien kansallisen liiton mukaan yli 6.5 miljoonaa amerikkalaista vanhusta kärsii masennuksesta. Monet tällaiset eläkeläiset asuvat hoitokodeissa ja avustetun asumisen tiloissa, joissa heillä ei ole lemmikkejä. Se ei tarkoita, etteivät he hyötyisi vuorovaikutuksesta eläinten kanssa.
Monet eläinryhmät, kuten American Humane Association, sponsoroivat sairaalaan, hoitokodiin ja avustetussa asuinmahdollisuudessa toimivien eläinten koulutusta vuorovaikutuksessa potilaiden kanssa. Tällaiset lemmikit on koulutettu pysymään rauhallisena missään olosuhteissa. Tämän koulutuksen avulla potilaat voivat nauttia eläimistä ilman ahdistusta tai mahdollisia vammoja, jotka voivat johtua rentouttavasta lemmikistä tai kriisistä vierailun aikana.
